Der ISG-HERO

Mit dem ISG Hero erhältst du kein klassisches „Symptom-Tool“, das nur kurzfristig Verspannungen behandelt oder lokal an der Muskulatur arbeitet. Der Fokus liegt nicht auf dem Symptom, sondern auf der Ursache dahinter.

Denn oft ist nicht die Muskulatur selbst das eigentliche Problem – sondern das, was sie immer wieder in Spannung bringt: die funktionelle Ausrichtung des Körpers und das Zusammenspiel von Becken, Rumpf und Bewegungssystem.

Genau hier setzt der ISG Hero an. Er arbeitet an der Grundlage deiner Körperstatik und unterstützt dich dabei, dein System wieder in eine stabile, funktionelle Ausrichtung zu bringen.

Du bekommst damit ein modernes Konzept, das auf nachhaltige Veränderung statt kurzfristige Effekte ausgelegt ist. Ein Ansatz, der dich dabei unterstützen kann, langfristig beweglich, stabil und leistungsfähig zu bleiben – für mehr Energie, mehr Belastbarkeit und mehr Lebensqualität im Alltag.

Der ISG Hero ist damit ein Zukunfts-Tool für deinen Körper: nicht oberflächlich, sondern systemisch. Nicht kurzfristig, sondern nachhaltig.

Wenn sich das Gelenk verschiebt

Bereits kleine Veränderungen im Spannungsgefüge des Beckens können dazu führen, dass das ISG nicht mehr frei beweglich ist. Solche funktionellen Störungen entstehen erfahrungsgemäß durch Belastungen aus der Vergangenheit wie:

* langes Sitzen über Jahre (Sitzunterbrechung nur marginal wirksam)
* einseitige Körperhaltungen (z. B. monatelange einseitige Körperarbeit)
* muskuläre Ungleichgewicht (einseitige Sportarten wie Fußball, Handball, Tennis, etc.)
* Narben (vor allem Damm- Riss/Schnittnarben, Blinddarm)
* zu starker oder verspannter Beckenboden (Reitsport, Jumping Fitness, zu viel Beckenbodentraining)
* Steißbeinstürze (Steißbeinverschiebungen, oft aus der Kindheit)
* Geburtstraumata (im Becken stecken geblieben, Saugglocke, Zangengeburt)
* körperliche Traumata (Schläge, Stürze, Unfälle)

Probleme im ISG verursachen nicht nur lokale Schmerzen. Über muskuläre, fasziale und nervale Verbindungen können Funktionsstörungen auch an ganz anderen Stellen im Körper auftreten und dann als solche sicht- und/oder spürbar werden:

• Bei Frauen: ein BH-Träger rutscht auf einer Seite immer wieder herunter (eine Schulter steht tiefer)
• Witwenbuckel: die spürbare Stufe zwischen Hals- und Brustwirbelsäule, wenn man mit der Hand den Nacken vom Kopf nach unten fährt, spricht für ein ISG-Problem
• Rippenbögen stehen relativ weit oben
• Gesichtsasymmetrie (ungleich wirkende Gesichtshälften mit z. B. unterschiedlicher Stellung und Höhe der Augen, Nasen- und Ohrenpartie)
• Engelsflügel/Scapula alata (Schulterblätter stehen ab)
• Erhöhter Bauchumfang, der trainingsresistent ist
• kein „Gesäß in der Hose“
• chronische Schmerzen im unteren Rücken
• Bandscheibenvorfälle Lende-Halswirbelsäule
• Sportliche Leistungseinbußen
• ziehende Beschwerden im Gesäß
• Schmerzen beim Sitzen oder Stehen sowie Schmerzen beim Aufstehen aus dem Sitzen
• Ausstrahlende Schmerzen in Leiste oder Oberschenkel
• Weiche Leiste/Leistenbruch
• Beine überschlagen (eine Seite geht besser als die andere)
• Man kann nicht auf dem Bauch oder ausgestreckt auf dem Rücken liegen
• fehlende Kniestreckung
• unerklärliche Schwellung des Körpers (Beine, Hände)
• schmerzhafte Arthrose in den Gelenken
• Ein Bein erscheint „länger“, das andere kürzer
• hoher Rist an den Füßen
• Krampf oder Spannung in der Fußsohle
• häufig Zerrungen und Krämpfe
• Das Körpergewicht liegt beim Laufen eher auf der Außenkante
• Belastung der Ferse, nicht des Vorfußes
• Ein Bein rotiert im Liegen oder Stehen nach außen
• Hüfte und 90 Grad angebeugte Kniegelenke können im Liegen nur eingeschränkt nach außen bewegt werden
• auf Druck empfindliche Rückenstrecker-Muskeln
• einschlafende Finger im Liegen oder beim Fahrradfahren
• Beschwerden beim Drehen im Bett
• Schielen und Kurz/Weitsichtigkeit
• Bauchnabelbruch/Schwacher Bauchnabel
• Rektusdiastase (bei Männern und Frauen)
• Schambeinentzündung
• Augenprobleme/Hornhautkrümmung
• Reizblase
• Hallux valgus (entwickelt sich über Jahre)
• (Gelenk-)Schmerzen oder Symptome wie Ziehen oder Stechen, die „diffus“ auftreten, mal da sind und mal weg sind und nicht klassisch über Druck oder Bewegung auslösbar sind

Umfangreiche Informationen erhalten Sie vollständig, visualisiert und leicht erklärt auf der Website.

Das Iliosakralgelenk (ISG) ist ein zentraler Bestandteil deiner Körperstatik. Wenn es in seiner Funktion eingeschränkt ist, versucht der Körper dies über verschiedene Strukturen auszugleichen, um weiterhin Stabilität, Gleichgewicht und eine aufrechte Haltung zu gewährleisten.
Dabei entstehen oft komplexe Kompensationsketten, die sich durch den gesamten Körper ziehen können – vom Becken über die Wirbelsäule bis hin zum Kopf- und Nackenbereich. Diese Anpassungen können das Körpergefühl, die Bewegungsqualität und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen.
Besonders wichtig ist dabei das Zusammenspiel von Körperstatik, Nervensystem und vegetativen Funktionen, die eng miteinander verbunden sind. Dadurch können sich sehr unterschiedliche, manchmal schwer einzuordnende Beschwerden entwickeln, die auf den ersten Blick nicht direkt miteinander in Verbindung stehen müssen.
Typische Bereiche, in denen Menschen Veränderungen wahrnehmen, können unter anderem sein:
• Mundatmung und ungünstige Atemmuster (z. B. eingeschränkte Nasenatmung, flache Atmung, fehlende Zwerchfellaktivität)
• Meniskusrisse
• Kreuzbandverletzungen
• chronische Rückenschmerzen
• Arthrose
• Energielosigkeit
• Herzstolpern (Herzrasen, Herzstechen, „Herzstolpern“) in Ruhe
• Atemprobleme (Gefühl, nicht tief einatmen zu können)
• Belastungsasthma
• erhöhte Lichtempfindlichkeit
• Verstopfung oder Durchfall
• Übelkeit
• Menstruationsbeschwerden
• Sodbrennen
• Unfruchtbarkeit
• Schilddrüsenprobleme
• innere Unruhe / Restless-Legs-Syndrom
• ungewöhnliche Müdigkeit
• Kreislaufschwankungen

Wichtig ist: Diese Zusammenhänge sind funktionell zu verstehen – der Körper arbeitet immer als Gesamtsystem und passt sich ständig an seine Statik und Belastung an.
Umfangreiche Informationen dazu findest du – anschaulich erklärt und visuell aufbereitet – auf der Website.

Im Rahmen einer osteopathischen Doktorarbeit mit dem Titel „Osteopathie und deren Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit“ untersuchte Dr. Artur Müller funktionelle Zusammenhänge zwischen Körperstatik, Bewegungsapparat und Leistungsfähigkeit.

Im Mittelpunkt standen dabei Veränderungen im Zusammenspiel von Becken (ISG), Rumpf und gesamter Körperachse sowie deren Einfluss auf Bewegung, Stabilität und körperliche Performance.

Die in der klinischen Arbeit beobachteten funktionellen Zusammenhänge zeigen ein klares Bild: Wenn sich die Ausrichtung des Beckens verbessert, berichten Anwender häufig über spürbare Veränderungen in mehreren Bereichen des Körpers – darunter Beweglichkeit in Lendenwirbelsäule, Beinen und Halswirbelsäule sowie ein verbessertes Zusammenspiel von Kraft und Stabilität im gesamten Bewegungsapparat.

Besonders interessant ist dabei der funktionelle Zusammenhang zwischen Rumpfstabilität und Kraftentwicklung in den Extremitäten: Eine stabilere Körpermitte scheint die Kraftübertragung im gesamten System positiv zu beeinflussen.
Der ISG Hero wurde genau aus diesen funktionellen Zusammenhängen heraus entwickelt. Er setzt an der Körpermitte an – dem Rumpf als zentralem Stabilitäts- und Steuerungssystem – und unterstützt eine bessere strukturelle und funktionelle Ausrichtung des Körpers.